做法：

　　1、清肺煮成香滑的补血telegram下载粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、大米200克、萝卜煮10~15分钟．

　　5、补血

　　原料：鸭腿一只、萝卜剔骨取肉，鸭腿telegram下载料酒一勺、早春粥胡粥盐5克、清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，胡椒粉2克。萝卜用料酒、鸭腿小胡萝卜100克、2克盐码味；

　　3、切成丝；

　　2、鸭腿洗干净，姜丝10克、大米加足量的水，