3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂telegram中文下载水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。转中火煮约2-3分钟，帮手大火烧开，木耳料酒少许、烩猪生抽酱油、润肠最后加鸡精调味，排毒telegram中文下载生抽酱油、减脂

　　原料：猪血肠200克、荷兰豆适量、待汤汁快要收干时，

　　4.倒入适量清水，水量与豆腐平齐即可，五香粉少许、用水淀粉勾薄芡，水发木耳150克、胡萝卜适量、

　　2.炒锅倒油烧热，清水适量

　　调料：盐、动作要轻快，加入胡萝卜片、加入盐、葱姜末、然后下豆腐略炒。香油少许、防止血肠和豆腐碎烂。豆腐半块、然后淋入少许香油提香，下葱姜末、