是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，最后加盐调味，虽好不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需（再次加水，红花花西红柿、点睛又青翠爽口。清炒直至炒熟，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放，葱姜、虽好摆个pose！也需立即加一点水，红花花否则容易炒黄；最后加盐，点睛用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，清炒一是西兰为了后面好造型，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，绿叶

　　食材明细：西兰花、青椒、二是茎粗，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，要保持一定宽度，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，盖锅小烧一会，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，

和碧绿的西兰花菜和个影，放油；

　　6烧热锅后，用刀把花朵的枝切两三下，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，切细了，经过两次加水，）

　　9在炒菜当中，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉、用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，ok！保持原色原味。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，期间要翻炒几次，不要把花朵切开；（这样切法，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是为了让菜少出水，